Almanatural

Quinoa

$1.500
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Quinoa

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Este excelente alimento mejora la salud del sistema digestivo, regenera tejidos y fortalece la musculatura. Rica en vitaminas y minerales. Absorbe los sabores que se le agreguen así que no dudes en experimentar con ella en la cocina.

Los tres tipos de quínoa son ideales para personas celíacas, ya que no contienen gluten. La naturópata Paulina Vargas explica que, con respecto a los otros tipos de cereales, posee muchas proteínas y grasas de las buenas como ácidos grasos omega 3 y 6. Tiene un bajo índice glicémico, ideal para personas con diabetes o quienes desean adelgazar. Controla los niveles de colesterol en la sangre y al ser alta en fibra es muy buena para la digestión (combate el estreñimiento). Posee muchas proteínas, lo que la hace un alimento indispensable para deportistas. Destacan en su contenido micronutrientes como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, zinc y vitaminas de los complejos B, A y E.

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